やっぱ温泉はいいな～

なんか最近走りネタばっかりですみません（それくらいネタに困っているということでんがな）。
今期初レースですが、ついに２週間後に迫ってまいりました。そこで、強風と雨模様を押して、１９キロ走ってきました。途中の市内西側の桜の名所は、本日見頃っていう感じでしたが、この風でかなり散ってしまうことでしょう。遠山の金さんが出てきそうです。

ところで、走った後の汗は、いつも家のシャワーかフィットネスの風呂で流すという感じですが、本日は特別に温泉（全国展開する銭湯価格の）付きです。そういえば、子どもたちが小さかった頃は、休みになると外へ出掛け、途中温泉などにも立ち寄ったものですが、今は昔。全くといっていいほど、温泉に行くことがなくなりました。

久々の温泉で、露天風呂やら壷風呂やら木の香のする風呂やらに浸かると、極上の気分。走った疲れもどこへやら、って感じです。（何ーて、ちゃんと疲れは残ってますから）そして、風呂上がりは、やはりフルーツ牛乳でしょう。腰に手をあて、一気に飲み干せば、まさにビクトリー明日への希望もわいてくるというものです。

ＰＳ　今月のラン、今日で９１キロになりました。あと９キロで初の１ヶ月１００キロ超。２９日（昭和の日）、何としてもがんばらにゃー。

さくら満開です

金・土と連夜の深酒にも関わらず、今日は畑を耕し、１４キロラン、エアロ中級で「ホイ・ホイ」を連発し、ついでに実家にも行ってきたため、ブログを書く間がありませんでした。（というのは言い訳で、実はネタ切れとの説が有力）実家に行く途中、少し寄り道をして桜並木を通ってきました。既に満開で、ＧＷには葉桜になっていることでしょう。地球温暖化を身近に感じます。

実は、明日Ｃ美は検診のため、今朝から検査食を食べていて、夜のポタージュスープを最後に絶食となるとのこと。さっきから「お腹空いた。お腹空いた」と連呼しています。そんな中、一人ディナーを食する私。さすがに料理をしてもらうのは申し訳ないので、おかずはスーパーの総菜など。Ｃ美の手料理には遠く及びませんが（ヨイショ）、美味しくいただきました。

明日の検査の結果が良好で、夜は二人ビールで乾杯といきたいところです。

たまのダイエット週間

いよいよ今期初レース（５月１１日ハーフ）まで１ヶ月を切ってしまいました。そこで、今日も先週に引き続き外を走りました。新調したチームウェアを着て。距離はグンと伸ばして２７キロ。時間にして、約２時間半。昨日は、二日酔いで２キロがやっとでっしたので、かなり頑張ってみました。そして、当然のごとくに、ひとっ風呂浴びて、本日は糖質０発泡酒をゴクリです。

ところで、先日久しぶりにダイエット週間を迎えました。ご存じチョーヘーソクです。幸い軽度でしたので、病院のお世話になることなく、そして休むことなく、約６時間で自然治癒いたしました。では、今回の原因はと聞かれると、思い当たる節がありません。まあ、なるときはなるってことでしょう。

当初、わんこそば７２杯で発症したチョーヘーソクですが、その後イカやタコ、広東麺などでもいったことがありまして、とにかく消化の悪いものを控えることにしています。特にイカ・タコは、ほとんど口にしなくなりましたが、元々好きだっただけに相当の未練があります。
今日も買い物いったスーパーの店先で、イカの生干しが焼かれていましたが、そのにおいの良いこと。マヨネーズに一味唐辛子をふって、それにイカをつけて食べると、幸せこの上ないことでしょう。「一本でいいから食べたいな」とＣ美にいうと、「定年したらね」だって。
イカ焼きの店先で何度となく繰り返されるこの会話、イカ同文ということでしょうか。

走り初め

久しぶりに外を走りました。去年最後に外を走ったのが１０月でしたので、半年ぶりということになります。それにしても今日はとても天気がよく、出だしこそ少し寒さを感じたものの、間もなく汗がにじんできて、気持ちよく走ることができました。

あー、その前に、今日は５時５分に起床です。Ｃ美には「階段を下りる音がうるさい。カーテンを開ける音がうるさい」と怒られてしまいました。でも、最近本当に早くに起きちゃうんですよね。特に休みの日には。１０代、２０代の頃は、いくらでも惰眠ができたものですが、近頃はいったん目が覚めるともう起きるしかありません。寝るのも体力がいるのだそうですから、随分と体力もなくなったものです。（Ｃ美は昼寝真っ直中、体力ありです）

さて、走りに戻りますが、途中の公園を通ると、桜が芽吹いていました。予報では、今月１８日頃開花だとか。ＧＷまでもたないのではないかと心配されているみたいですが、我が家は正に花より団子ですから、ノープロブレム。定番の「人生数え○」（かなりローカルか？）なぞを聞きながらの昼酒、今から楽しみです。

折り返し手前のベイブリッジでは、春霞の海と駅のホームの長い屋根を眺め、早春の風を浴びてまいりました。途中うなぎ屋の蒲焼きのにおい攻撃にもあいましたが、無事往復１４キロを完走。
さらに、午後にはとどめのエアロまでしちゃって、ない体力を振り絞っている感じです。そして、今はご褒美の缶酎ハイをゴク。そうです、このために運動をしてるってわけですよ。うめー、うめー。

それにしても、「あー、今日は何も書くことがないなー」と思っていましたが、何だかここまできてしまいました。皆様には、お付き合いいただき、サンキューベラマッチョ。

（終わりがイマイチだったので、きれいな花でもご覧ください。）